這背後有什麼特別的理由嗎？”
當您覺得您的家人比您更好地對待您的家人時，這很可能會令人失望。然而，在你變得過度煩惱之前，要意識到你和你的親屬有各種各樣的興趣、休閒活動和能力，並且可以以意想不到的方式得到培養。在明確的特殊待遇的情況下，嘗試向您的家人展示他們的行為並提供它如何影響您。
修補自己在被家人嚴厲對待後可能留下的熱情傷疤，並在必要時尋求建議。如果它有助於您安排討論，請提前在日記中概述您的感受。與父母偏愛有關的情緒可能會令人困惑和不整潔。解決它可以幫助您改善對正在發生的事情的處理。嘗試撰寫初稿以簡單地“將其發布”。
然後，在事後幾天，把你的考慮放在一起，為討論做準備。閱讀一些兄弟姐妹的名言，了解甜蜜的關係。
假設你對有人理解它感到壓力，試著把它藏在某個地方，或者在重複使用的罐子上把它撕成難以區分的小塊。你也可以起草一封信，如果你不認為你可以處理面對面的檢查。選擇一個愉快的機會交談。尋找您的父母何時安靜並且沒有過度關注任務或日常議程。這將有助於確保您的父母沒有被佔用，並且可以集中精力關注您。
在長時間的車輛行駛中
晚飯後
在當地散步
一起做一個簡單的任務（比如折疊衣服）
試試讓你的家人知道你的感受。你想強調地表達你的感受而不是咄咄逼人。使用“我”的語言而不是“你”的語言來強調你的感受。例如，說“我覺得被忽視了”優於說“毫無疑問”。這裡有幾個模型：
“我最近得到了左邊的把手。有時候我覺得你忙著和孩子打交道，你需要一個更理想的機會給我。”
“當我試圖安排和你一起投入精力時，我不時感到受傷，但他們被放棄了，然後我看到你和亞瑟共度時光。這讓我覺得我對你沒有任何影響。”
“我意識到 Kaja 最近正在經歷一段艱難的時期，我很高興你在她身邊。我不能說你是否明白我也在戰鬥。我可能想和你談談這件事，但有時我會強調你缺乏與我打交道的能力。”
你可知道？某些人在這些討論中哭泣。這很普通，它向你的父母表明這確實在影響你。讓他們安慰你。更需要準備的是，選擇一個可以使用紙巾的討論場所。
假設您足夠無所畏懼，請舉幾個模型。有時您可能不需要模型，因為命名您的情緒可能足以讓他們理解。但是，假設他們看起來很困惑，或者再次假設他們要求您澄清，您可以提出一兩個模型。
“上賽季你幾乎參加了約翰的所有足球比賽，但你只參加了我的一場排球比賽。為什麼會這樣？”
“上次伊瑪尼生病時，你一直在給她送食物，鼓勵她，監視她。上週我生病的時候，你讓我好了。這讓我覺得我沒有做出任何改變。”
“李在 16 歲時立即開始使用這輛車。但是，當我問起時，你說不。你有沒有
“我看到你給了 Olivia 一台昂貴的遊戲電腦作為她的生日禮物。更重要的是，在我生日那天，你給了我一個不起眼的平板電腦。我不打算成為物質主義者，然而，我感到失望。”
提示：準備好聽到故事的另一面，因為你有機會培養模型。他們會在這里和那裡澄清你的親屬確實需要他們更多，或者你的行為並沒有使額外的榮譽合法化。原因可能不是偏心。
請求您可能希望發生的事情。談論一些明確的事情，可以幫助你感覺更接近你的父母。這告訴他們如何嘗試修復它，並讓他們有機會向他們展示您重新考慮的數量。提出一個可能有幫助的想法。根據對你的人有用的東西改變微妙之處。
“你能嘗試在我的更多遊戲中露面嗎？知道你在那裡支持我，我感到非常幸福。”
“我可能想離你更近一點。也許我們可以在晚上多去散步？怎麼看待？”
“當你說你最近真的很忙時，我明白你的意思。想像一個場景，當你處理任務時，我和你在一起並提供幫助。”
“假設我更經常地幫助安妮完成她的功課，這是否有助於給你時間來完成你的日常議程，這樣我們就可以有一個理想的機會在某些時候亂搞？”
“我同意湯姆的音樂範例對他自己來說非常棒，我很高興他能得到它們。您是否可以考慮讓我舉手搏鬥的例子？我可能也想學習一些東西，而且我通常喜歡變得更加腳踏實地和更加專注。”
假設事情變得溫暖，請走開。也許你的家人會變得謹慎，或者你會變得憤怒。假設一個或兩個人太沮喪以至於無法考慮直截了當，就很難進行有益的討論。如果您看到此事件，請享受一些休息時間。
如果您對討論感到不滿，請嘗試休息一下，並做一些深刻的放鬆。嘗試提供類似“我馬上回來。我只需要幾分鐘。”
回想一下，如果您覺得自己無法表達自己的想法，您可以不斷地再嘗試一天
修補自己在被家人嚴厲對待後可能留下的熱情傷疤，並在必要時尋求建議。如果它有助於您安排討論，請提前在日記中概述您的感受。與父母偏愛有關的情緒可能會令人困惑和不整潔。解決它可以幫助您改善對正在發生的事情的處理。嘗試撰寫初稿以簡單地“將其發布”。
然後，在事後幾天，把你的考慮放在一起，為討論做準備。閱讀一些兄弟姐妹的名言，了解甜蜜的關係。
假設你對有人理解它感到壓力，試著把它藏在某個地方，或者在重複使用的罐子上把它撕成難以區分的小塊。你也可以起草一封信，如果你不認為你可以處理面對面的檢查。選擇一個愉快的機會交談。尋找您的父母何時安靜並且沒有過度關注任務或日常議程。這將有助於確保您的父母沒有被佔用，並且可以集中精力關注您。
在長時間的車輛行駛中
晚飯後
在當地散步
一起做一個簡單的任務（比如折疊衣服）
試試讓你的家人知道你的感受。你想強調地表達你的感受而不是咄咄逼人。使用“我”的語言而不是“你”的語言來強調你的感受。例如，說“我覺得被忽視了”優於說“毫無疑問”。這裡有幾個模型：
“我最近得到了左邊的把手。有時候我覺得你忙著和孩子打交道，你需要一個更理想的機會給我。”
“當我試圖安排和你一起投入精力時，我不時感到受傷，但他們被放棄了，然後我看到你和亞瑟共度時光。這讓我覺得我對你沒有任何影響。”
“我意識到 Kaja 最近正在經歷一段艱難的時期，我很高興你在她身邊。我不能說你是否明白我也在戰鬥。我可能想和你談談這件事，但有時我會強調你缺乏與我打交道的能力。”
你可知道？某些人在這些討論中哭泣。這很普通，它向你的父母表明這確實在影響你。讓他們安慰你。更需要準備的是，選擇一個可以使用紙巾的討論場所。
假設您足夠無所畏懼，請舉幾個模型。有時您可能不需要模型，因為命名您的情緒可能足以讓他們理解。但是，假設他們看起來很困惑，或者再次假設他們要求您澄清，您可以提出一兩個模型。
“上賽季你幾乎參加了約翰的所有足球比賽，但你只參加了我的一場排球比賽。為什麼會這樣？”
“上次伊瑪尼生病時，你一直在給她送食物，鼓勵她，監視她。上週我生病的時候，你讓我好了。這讓我覺得我沒有做出任何改變。”
“李在 16 歲時立即開始使用這輛車。但是，當我問起時，你說不。你有沒有
“我看到你給了 Olivia 一台昂貴的遊戲電腦作為她的生日禮物。更重要的是，在我生日那天，你給了我一個不起眼的平板電腦。我不打算成為物質主義者，然而，我感到失望。”
提示：準備好聽到故事的另一面，因為你有機會培養模型。他們會在這里和那裡澄清你的親屬確實需要他們更多，或者你的行為並沒有使額外的榮譽合法化。原因可能不是偏心。
請求您可能希望發生的事情。談論一些明確的事情，可以幫助你感覺更接近你的父母。這告訴他們如何嘗試修復它，並讓他們有機會向他們展示您重新考慮的數量。提出一個可能有幫助的想法。根據對你的人有用的東西改變微妙之處。
“你能嘗試在我的更多遊戲中露面嗎？知道你在那裡支持我，我感到非常幸福。”
“我可能想離你更近一點。也許我們可以在晚上多去散步？怎麼看待？”
“當你說你最近真的很忙時，我明白你的意思。想像一個場景，當你處理任務時，我和你在一起並提供幫助。”
“假設我更經常地幫助安妮完成她的功課，這是否有助於給你時間來完成你的日常議程，這樣我們就可以有一個理想的機會在某些時候亂搞？”
“我同意湯姆的音樂範例對他自己來說非常棒，我很高興他能得到它們。您是否可以考慮讓我舉手搏鬥的例子？我可能也想學習一些東西，而且我通常喜歡變得更加腳踏實地和更加專注。”
假設事情變得溫暖，請走開。也許你的家人會變得謹慎，或者你會變得憤怒。假設一個或兩個人太沮喪以至於無法考慮直截了當，就很難進行有益的討論。如果您看到此事件，請享受一些休息時間。
如果您對討論感到不滿，請嘗試休息一下，並做一些深刻的放鬆。嘗試提供類似“我馬上回來。我只需要幾分鐘。”
回想一下，如果您覺得自己無法表達自己的想法，您可以不斷地再嘗試一天
